サプリメント

おすすめのカーボドリンク『ヴィターゴ』をレビュー!

更新日:

カーボドリンク

テツ
番長くん、筋トレ中にカーボドリンクは飲んでる?
番長
カーボドリンク!?そんなもの聞いたこともないぞ!
テツ
ああ、それ相当損してるよ・・・
番長
そうなのか!テツ、カーボドリンクについて教えてくれ・・・
テツ
うん、カーボドリンクは筋トレ中には欠かせないサプリメントだよ!詳しく説明してあげるね。

上のやり取りのように筋トレをしている方でもカーボドリンクを、まだ飲んだことがないという方は多いです。

そもそも、カーボドリンクの事が何が分からないという人もトレーニーの中にはいると思います。

カーボドリンクは、筋トレの効果を最大限に引き出す事ができる栄養源となるドリンクです。

中でも、今回紹介するファインラボの『ヴィターゴ』は最強のカーボドリンクだと言われています。

今回の記事では、ヴィターゴのレビュー、そしてそもそもカーボドリンクがどのようなもので、どのような効果が有るのかを徹底的に紹介していきます。

スポンサーリンク

スポンサーリンク

カーボドリンクについて

まずはカーボドリンクについて詳しく説明していこうと思います。

カーボというのは、炭水化物(糖質)のことです。英語だとcarboと書きます。

カーボドリンクは炭水化物(糖質)を摂取するためのドリンクというふうに考えると分かりやすいですね。

実は、ポカリスエットやアクエリアスなどのスポーツ飲料も炭水化物を含む飲料です。よくスポーツ中に摂取しますよね?

しかし、一般的なスポーツ飲料では喉の渇きは癒せますが、それほど筋トレなどに対しては効果がありません。

筋トレ中は、もっと効率的に炭水化物を摂取できないといけないのです。

では、なぜ筋トレ中に炭水化物つまりカーボドリンクが必要なのか?という事が疑問になります。

筋トレ中にカーボドリンクを飲む理由

激しい筋トレを行うと、体内に蓄えられている炭水化物が失われます。炭水化物が失われると、次にアミノ酸が失われていき、結果的にたんぱく質も分解されていきます。

たんぱく質が分解されるという事は、筋肉を合成する働きが落ちて、逆に筋肉も分解されていく羽目になってしまうのです。

つまり筋トレを行う際には、体内に十分な炭水化物(糖質)を蓄えておかないとなりません。

エネルギー補給をしていない状態でトレーニングを行うと、身体がしんどかったり粘りが足りなくて集中力が切れたりするのは、体内の糖質が足りていないからです。

あと少しというところで、体力が持たなかったりなんとなく身体がだるかったりするのは経験したことが有るのではないでしょうか?

カーボドリンクを飲む意味は筋トレ中に体内の栄養を絶やすことなく、トレーニングを続けるためなのです。

カーボドリンクの効果

具体的にカーボドリンクを飲むと、どのような効果があるのでしょうか。

大きく分けて2つあります。

*運動中の栄養補給

*筋肉の分解(カタボリック)予防

どちらも筋肉への作用としては同じような意味合いを持ちます。

カーボドドリンクを飲むことで体内に栄養を送り込んで栄養補給を行い、トレーニング中のエネルギーとなりトレーニングの効率が上がります。

また、筋肉にカーボドリンクを飲むことで栄養を送ってあげるので筋肉の異化作用(カタボリック)を防ぎます。筋トレには、しっかりとした栄養補給が必要だという事はもはや当たり前となっています。

番長
カーボドリンクについて分かってきたぞー!ありがとう!
テツ
うん、カーボドリンクは筋トレに絶対必要なんだ!次はヴィターゴを紹介するよ。

ヴィターゴは最強のカーボドリンク

ヴィターゴは、最強のカーボドリンクと呼ばれているサプリメントです。

1Kgで、4000円から5000円程度となかなかに高額ではありますが、その効果から大人気のカーボドリンクです。

実際に、管理人テツが愛用していますので紹介してみます。

ヴィターゴの栄養成分

ヴィターゴ 成分

パッケージの裏側にヴィターゴの成分は記載されています。

1回分50gあたりの成分が詳しく書いてあるのですが、カロリーは185.7kcal、たんぱく質0.2g、脂質0.1g、炭水化物46.5g、ナトリウム0.37mg、他にもビタミンなども含まれます。

ヴィターゴは、カーボドリンクですので炭水化物の割合が非常に多いです。

ほとんどが炭水化物で構成されていますね。

ヴィターゴは、通常のマルトデキストリンやブドウ糖よりも、さらに素早い体内への吸収ができ、胃の不快感(水分で胃が膨れる感じ)も少なく、非常に素早くエネルギーとして補給が可能です。

いわゆる粉飴やCCDドリンクなどよりも、さらに吸収が早いヴィターゴが最強のカーボドリンクと言われる理由です。

ヴィターゴの飲み方

番長
ヴィターゴの飲み方が知りたいぞ!
テツ
じゃあ、実際に飲んでみよう!

ここからはヴィターゴを実際に飲んでみます。飲み方を紹介していきますね。

ヴィターゴ 飲み方

ヴィターゴのパッケージを開けると、このように粉末が入っています。スプーンは付属しているものを中に放り込んであります。

付属スプーンを利用して、水分と混ぜて運動中や筋トレ中に飲みます。

ヴィターゴ 粉末

ヴィターゴの粉末はこのような感じで、見た目は砂糖や塩のような感じです。もっと粉末が細かい感じですね。

付属スプーンは一度に15g程度になるので、体重に合わせて計測するのが良いでしょう。

一応、1Kgあたり0.5gが推奨されているので、体重50Kgなら25g、60Kgなら30gとなります。

今回は30g、約スプーン2杯分で水と割ってみることにしました。

ヴィターゴ 水

ちょうど2杯を水の中に入れましたので、混ぜていきます。

この際に水にヴィターゴだけを入れるのではなく、BCAAやEAAなどと混ぜてトレーニング中に飲むとさらに効果的になります。

自分だけのスペシャルドリンクで筋トレをするとテンションも上がって、ノリノリでトレーニングできますよ!

ヴィターゴの味の感想

ヴィターゴ 味 レビュー

このような感じで、シェイカーで混ぜることができました。

色は、グレープフルーツ味だけあって黄色っぽい感じです。

実際に飲んでみると、薄めのグレープフルーツ味でめっちゃ美味しいです!

大事なことなのでもう一度言っておきます。めっちゃ美味しいです!

筋トレ中に、ヴィターゴを飲みながらトレーニングしたり、ランニング中やスポーツ中でもこの味は間違いないです。

濃すぎないところも良いですし、水分量で味を調節できるのも良いですね。

ヴィターゴの効果とまとめ

今回の記事では、カーボドリンクとはどのようなものなのか、またヴィターゴについて紹介してきました。

ヴィターゴを飲んでトレーニングを行うと、やはり栄養の補給速度が速いので、筋トレを行っている際の体力切れは無くなりました。

長いトレーニングになると、体内の炭水化物が減ってきて体力切れを起こしてしまい、それに伴いやる気も失っていたのですが全く無くなりました。これには驚きましたよ!

筋肉に栄養を常に運んであげることができているので、筋肥大のスピードもアップして身体が大きくなる速度も上がったような気もしています。

このようにヴィターゴなどのカーボドリンクは、筋トレとは切っても切れない関係にあります。

もし現在、ハードな筋トレをしているけども体力が続かないという方や、途中から疲れがひどいという方は、BCAAなどに加えてヴィターゴなどのカーボドリンクを摂取してみるのも良いですよー。

-サプリメント

Copyright© 筋プロ , 2018 All Rights Reserved.