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ビーレジェンドプロテイン(ナチュラル味)の飲み方、味をレビュー!

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ビーレジェンドプロテイン

ビーレジェンドプロテインは株式会社リアルスタイルが販売しているホエイプロテインです。

最近、意識の高い筋トレ愛好家たちに人気のプロテインですよね。

フィジークの選手やボディビルダー、パワーリフティングなどをやっている方が愛用しているイメージがあります。

もちろん一般のトレーニーの方々にも評価が高いです。

そんなビーレジェンドプロテインを実際に飲んでみましたのでレビューしてみます。

気になってるんだけど、どんな感じなのかなあと思っている方は必見ですよ!

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ビーレジェンドプロテインについて

こちらがビーレジェンドプロテインです。味はナチュラルです。

一袋の内容量は1Kg(1000g)となっております。

隣にあるシェイカーはザバスのものです。

プロテインを飲むときには、シェイカーが必ず必要になりますので1つ持っておくと便利ですね。

では、ビーレジェンドプロテインの栄養成分を記載します。

ビーレジェンドプロテインの栄養成分

1食28g

*エネルギー:107.5kcal

*たんぱく質:20.83g

*脂質:1.32g

*炭水化物:3.11g

*ナトリウム:49.8mg

*ビタミン:33.6mg

*ビタミンB6:0.86mg

こちらが栄養成分になります。

1回の摂取量は28gです。

1Kgの内容量なので、約35回分程度飲むことができますね!毎日、1杯飲む方であれば約1か月分となっていますね。

28g中にたんぱく質が約21g含まれていますので、本気で筋トレを行っている方は1日3回ほど飲むと食品と合わせて十分なたんぱく質を摂取できますね!

1日に必要なたんぱく質の量は、筋肉量をしっかりと増やしたい方だと体重の1.5倍程度とされていますので体重60Kgなら90gは摂取できるようにしましょう。

ビーレジェンドプロテインの飲み方

ビーレジェンド プロテイン 飲み方

ビーレジェンドプロテインの飲み方ですが、基本的には水や牛乳で飲みます。

余分な脂質を取りたくないので、私は水一択で飲んでいます!

牛乳で飲むと美味しく飲めるので「水だとどうも味が・・・」という方は牛乳で飲んでみましょうね!

水の量はだいたい200gくらいを設定しています。

これは個人差があると思いますが、パッケージには150gから300gの水で飲むように記載されています。

どのプロテインも基本的には、このくらいの水の量で飲むと良いでしょう。

ビーレジェンド プロテイン 混ぜ方

このようにビーレジェンドの粉末を水の中に投入します。

私はAmazonを利用してビーレジェンドのプロテインを購入しています。

ここで一点注意があるのですが、付属のスプーンについてです。

Amazonでのお買い物は、Amazonの配送センターから配送される商品と、出品者の配送センターから配送される商品があります。

ビーレジェンドプロテインも、Amazonからと販売元のリアルスタイルからの配送があるのですが、Amazonからの配送の場合にはスプーンは付属しません。

逆にリアルスタイルからの配送にはスプーンが付属します。

もちろん、それ以外は全く一緒ですので購入される方が、スプーンが必要かどうかで判断するのが良さそうです。

ビーレジェンドプロテインは水に溶けやすい

ビーレジェンド プロテイン 溶けやすさ

続きですが、水に入れてシェイカーで振ります。

ビーレジェンドプロテインは水にすごく溶けやすく、全くダマになりません。

いろいろなプロテインを試してきましたが、溶けやすさではトップクラスです。

そうは言ってもシェイカーを使って、しっかりとシェイクすることは重要です。

ビーレジェンドプロテイン(ナチュラル味)の味

ビーレジェンドプロテイン 味

実際にビーレジェンドプロテインを飲んでみます。

ナチュラル味は、基本的にあまり味がしません。

ココア味やチョコレート味のように美味しいと感じることは無いのですが、その分カロリーが低かったり、無駄な添加物が入っていません。

ビーレジェンドプロテインのナチュラル味の感想は『思ってたよりも美味しい』ということです。

牛乳を薄めた感じの味なのですが、特に飲みにくくはなく普段から低脂肪乳や豆乳などを飲んでいる方ならスムーズに飲めるのではないでしょうか。

私は美味しく飲んでいます!

ナチュラル味のプロテインとしてかなりおすすめできるホエイプロテインです。

ビーレジェンドプロテインのまとめ

ビーレジェンドプロテインの良さは溶けやすさや味ももちろんですが、価格が安いということもあげられます。

1Kgで3000円程度と非常に安いです。

スポーツ店などでホエイプロテインを購入すると大抵5000円くらいするので、ネットで購入できるビーレジェンドプロテインは嬉しいですね。

例えば5000円と3000円で効果が同じプロテインを購入するのであれば、残った2000円でクレアチンやBCAAを購入するというのも良いですし、プロテインバーなどを購入してカタボリック対策に間食として食べるのも良いです。

価格が安いという事はそれだけのメリットがあるという事でもありますね。

ビーレジェンドの効果はすでにたくさんの方が実感しているように間違いないものですから、最終的に価格で選択するのがおすすめです。

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